Gút
là bệnh rối loạn chuyện hóa purin trong cơ thể dẫn tới tình trạng lắng
đọng tinh thể urat sắc nhọn làm tổn thương, hủy hoại khớp
Để phòng tránh cũng như cải thiện bệnh
gút cần tránh rượu bia, không thực hiện chế độ ăn kiêng low-carb và các
loại thực phẩm có nhiều chất purin.
Thực phẩm người bệnh gút cần tránh
Rượu, bia. Uống
rượu, bia làm tăng nồng độ axit uric trong máu của bạn, vì vậy bạn nên
cắt giảm hoặc bỏ rượu, bia. Uống nhiều nước hoặc đồ uống không chứa cồn
khác thay vì rượu, bia sẽ giúp đào thải axit uric ra khỏi cơ thể.
Chế độ ăn Low-Carb.
Nhiều người nghĩ rằng đây là chế độ ăn uống tốt cho người bệnh gút,
nhưng kết quả thì ngược lại. Nó sẽ làm tình trạng bệnh trở nên trầm
trọng hơn. Khi bạn thực hiện theo chế độ ăn low-carb, cơ thể của bạn sử
dụng chất béo làm nhiên liệu và tạo ra lượng lớn ketone, có thể dẫn đến
tăng nồng độ axit uric.
Thực phẩm giàu Purin. Purin
là các axit amin đặc biệt được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, đặc
biệt là trong thực phẩm có nguồn gốc động vật. Purin không nguy hiểm
cho sức khỏe của bạn, nhưng khi cơ thể của bạn phá vỡ chúng sẽ tạo ra
axit uric.
Các axit uric tích tụ trong
máu và gây ra những cơn đau nhức tột cùng ở những người bị bệnh gút.
Nếu bạn giảm bớt thực phẩm giàu purin, bạn có thể làm giảm các triệu
chứng bệnh gút một cách hiệu quả.
Thực phẩm chứa nhiều chất purin
- Cá cơm
- Măng tây
- Các loại đậu như đậu và đậu Hà Lan
- Thịt
- Nước sốt
- Cá trích
- Gan động vật
- Cá thu
- Nấm
- Hến
- Cá mòi
- …
Mách nhỏ bạn đọc
Giá: 2.600.000 VND /kg
Nhờ khả năng thanh lọc, đào thải chất độc cực tốt, nấm lim xanh
là vị thuốc điều trị bệnh gút rất tốt, phòng bệnh tái phát. Nấm lim
xanh còn có thể trung hòa Acid uric trong máu ngăn ngừa diễn tiến âm
thầm của bệnh gout, tái tổ chức lại các chức năng của cơ thể để triệt
tiêu cơ chế gây bệnh.
Thông tin liên hệ
- Công Ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
- Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
- Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680
0 nhận xét:
Đăng nhận xét