Thứ Năm, 16 tháng 4, 2015

Đi tìm sự thật về những chất giúp con người bất tử

Những câu chuyện về bất tử được lan truyền thông qua những câu chuyện thần thoại, liệu có chất nào có thể khiến con người trở nên bất tử?
Cách đây hàng ngàn năm, những thầy thuốc Đông y đã dày công đi tìm thuốc trường sinh theo mệnh lệnh của vua chúa, cũng như bản thân họ tự kiểm nghiệm các chất như thủy ngân, vàng, lưu huỳnh và các loại thuốc từ thực vật. Họ sử dụng dược thảo, nấm và khoáng chất là những công thức trường sinh vẫn còn được thực hành cho đến tận ngày nay. Các đây khoảng 3000 năm thì xuất hiện một lại nấm mà họ gọi là Nấm Bất Tử, là thành phần chính làm nên trường sinh bất lão.
Đó chính là nấm mà ngày nay người ta gọi là nấm linh chi, loại nấm lâu đời nhất được sử dụng trong y học. Đã có rất nhiều vị vua Trung Quốc đã phái đi những đội khảo sát hùng hậu nhằm tìm kiếm Linh Chi nhưng bất thành. Dù không rõ nấm linh chi thần kỳ ra sao nhưng nhiều loại nấm trong họ Linh Chi vẫn được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc cho đến tận ngày nay. Đáng chú ý là nấm Ganoderma Lucidum có sản sinh ra một loại acid tương tự như hormon steroid có tính năng làm cân bằng cholesterol và phục hồi các chấn thương.
su that chat khien con nguoi bat tu
Theo Ấn Độ giáo thì Amrita là loại rượu mà các vị thần uống để bất tử. Phấn ong, là thức ăn bất tử của các vị thần Hy Lạp. Còn trong các truyền thống Yoga thì Amrita cũng có thể đạt đến khi tập trung thiền định sâu thì tuyến yên sẽ giải phóng ra nó. Người ta cho rằng có thể đập Amrita thành bột nhão hoặc ép lấy nước để uống. Giống như nấm Linh Chi, Amrita được cho là sinh trưởng nơi núi cao và rất khó kiếm. Ngày nay, nhiều nhà nhân chủng học thường ám chỉ đến loại nấm độc Amanita Muscaria, một loại nấm gây ảo giác do pháp sư Siberia sử dụng. Nhà nghiên cứu thực vật học Terence McKenna tin rằng, Amrita có thể là Psilocybe Cubensis – một loại nấm gây ảo giác mọc trong phân bò.
Ý tưởng uống nước kim loại để trở nên trường sinh bất lão từng tồn tại trong các truyền thống giả kim thuật từ Trung Quốc đến vùng Lưỡng Hà và lan tới châu Âu. Sở dĩ như thế vì người xưa tin rằng kim loại rất mạnh mẽ, vĩnh viễn và không bị phá hoại, mà một khi kim loại vào cơ thể cũng sẽ giúp cơ thể bất biến và không thể bị hủy diệt. Thủy ngân cũng là thứ mà các nhà giả kim thuật bị mê hoặc.
Nhưng đây là chất cực kỳ độc, nhiều người đã chết sau khi thử nghiệm nó. Thủy ngân đã được người Hy Lạp đặt tên cho vị thần Hermes và người Ai Cập là thần Thoth. Những câu chuyện như thế này đã ám ảnh các nhà giả kim thuật cổ đại và trung cổ, dẫn đến họ tin rằng sẽ uống nước vàng hoặc sát nhập nước vàng và thủy ngân để đạt tới sự bất tử. Ngoài vàng và thủy ngân thì thạch tín cũng là một vật liệu được tin là sẽ bất tử. Các khoáng chất khác như ngọc bích, chu sa và hematite cũng được người xưa dùng với mục đích trường sinh.
Các nhà di truyền học ngày nay khẳng định con người không thể bất tử, lão hóa là quy luật không thể chối cãi con người chỉ có thể tác động làm cho quá trình này diễn ra chậm hơn mà thôi
Thông tin bên lề
cay-an-xoa
Giá: 180.000 VND /kg (khô)
Tên gọi cây an xoa có nguồn gốc từ campuchia, cây an xoa có tác dụng giải độc gan, chống viêm, sưng tấy ở hệ  ruột. Tất cả các bệnh về gan cây an xoa đều hổ trợ tốt, giúp gan hồi phục lại chức năng,  kèm theo kích thích tuần hoàn, tiêu hóa  tốt, ăn được, ngủ được.

Chủ Nhật, 12 tháng 4, 2015

Top thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Vừa đóng vai trò bổ sung dinh dưỡng vừa giúp giảm cân, thực phẩm như trà xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt…gần như không thể thiếu trong chế độ ăn giúp giảm cân của chị em
Top thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Trà xanh. Nếu bạn muốn có vòng eo nhỏ gọn thì trà xanh là thực phẩm không thể thiếu, trà xanh chứa các flavonoid có đặc tính kháng viêm tự nhiên và hợp chất EGCG được chứng minh là có thể đốt cháy lượng mỡ trong cơ thể, đặc biệt là mỡ ở vùng bụng.
Các loại ngũ cốc nguyên hạt. Ngũ cốc nguyên hạt cũng rất giàu chất xơ và hàm lượng vitamin B cao nên có thể giúp kiểm soát các phản ứng insulin trong cơ thể. Nhờ đó, chúng có tác dụng kiểm soát nguy cơ viêm nhiễm của các bộ phận cơ thể.
Ngũ cốc nguyên hạt giúp cơ thể không dự trữ lượng calo quá nhiều, đồng thời có thể kiềm chế cơn đói hiệu quả nên rất tốt cho những người đang có ý định giảm cân hoặc không muốn tăng cân.
Axit béo omega-3. Axit béo omega-3 và một tỷ lệ thấp omega-6 axit béo có liên quan đến khả năng chống viêm trong cơ thể. Những nguồn thực phẩm giàu Omega-3 bao gồm quả óc chó, hạt lanh, cá hồi Alaska.
Trái cây và rau xanh. Đây là thực phẩm gần như không thể thiếu, hàm lượng chất xơ trong trái  cây và rau xanh giúp chúng có tác dụng giúp chống lại tình trạng viêm mãn tính trong cơ thể. Hãy thường xuyên bổ sung các loại trái cây và rau xanh trong thực đơn hàng ngày của mình. Những loại trái cây và rau quả có tác dụng kháng viêm tuyệt vời bao gồm táo, dâu tây, bông cải xanh, nấm, đu đủ, dứa, và rau bina.
Nước. Nước là một phần thiết yếu của cuộc sống, nước có tác dụng đào thải những chất độc gây viêm nhiễm cho cơ thể. Mỗi ngày, một người nên uống ít nhất một lít nước.
Chất béo không bão hòa đơn. Những chất béo không bão hòa đơn làm tăng nồng độ cholesterol HDL có lợi cho sức khỏe và có tác dụng kháng viêm tổng thể. Các thực phẩm chứa chất béo này bao gồm dầu ô liu, hạnh nhân, và bơ.
Thông tin bên lề
hat-chum-ngay
Giá: 800.000 VND /kg
Hạt chùm ngây có vị khá đặc biệt, ban đầu khi nhai sẽ có vị hơi đắng, ngọt dần về sau, sau đó bạn sẽ thấy có vị chát và sau đó là vị ngọt, bạn có cảm giác vị ngọt này kéo dài rất lâu trong miệng.

Thứ Năm, 9 tháng 4, 2015

Thực phẩm hàng đầu giúp thanh lọc cơ thể trong mùa hè

Cái nắng nóng của mùa hè khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Những thực phẩm sau sẽ giúp thanh lọc cơ thể trong mùa hè cực tốt
Chanh: Chành giàu vitamin C- tốt cho làn da và giúp phòng chống việc tạo thành các gốc tự do gây nên bệnh tật. Nước chanh còn có tác dụng trung hòa kiềm trong cơ thể tức khả năng giúp cơ thể hồi phục lại độ cân bằng ph – có lợi cho hệ miễn dịch.Uống nước chanh ấm để thanh lọc độc tố và làm sạch hệ miễn dịch khi bạn bắt đầu một ngày mới.
Gừng: Gừng giảm buồn nôn, cải thiện tiêu hóa, chữa đầy hơi, chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch. Trà gừng hoặc đơn giản là bỏ thêm vài lát gừng tươi vào ly nước ép hoa quả của bạn.
thuc pham thanh loc co the mua ha
Rau má: Rau má có tính mát giúp giải độc thanh lọc cơ thể, làm mát gan và lợi tiểu. Để giải độc lá ngón hoặc say sắn lấy cả cây rau má rửa sạch, giã nát, hòa với nước ấm rồi gạn lấy nước uống. Để chữa ngộ độc nấm cũng làm như trên hoặc lấy rau má 160g đem sắc với 80g đường phèn lấy nước uống hoặc lấy 160g rau má và 400g củ cải tươi, rửa sạch, giã nát, ép lấy nước uống.
Đinh lăng: Rễ đinh lăng có vị ngọt hơi đắng tính mát có tác dụng thông huyết mạch bồi bổ khí huyết lá có vị đắng tính mát có tác dụng giải độc thức ăn, chống dị ứng, chữa ho ra máu,kiết lỵ.
Đậu xanh: Đậu xanh có tác dụng giải độc cực tốt. Đậu xanh vị ngọt, tính lạnh, có công dụng thanh nhiệt giải độc, tiêu thử lợi tiểu. Có thể nấu nhừ ăn, nếu chỉ có vỏ hạt thì sắc lấy nước uống. Cũng có thể dùng bột đậu xanh hoà với nước nguội để uống. Hạt đậu xanh dùng giải độc trong mọi trường hợp, đặc biệt khi say sắn và ngộ độc nấm.
Dưa hấu: Dưa hấu có hàm lượng nước 90% và có hàm lượng đường tự nhiên, nên rất hoàn hảo cho mùa hè. Vì vậy, nên ăn dưa hấu để ngăn ngừa sự mất nước và khôi phục lại lượng đường cần thiết cho cơ thể trong mùa hè.
Thông tin bên lề
Cây an xoa
Giá: 180.000 VND /kg
Dược liệu cây an xoa trị bệnh gan rất hiệu quả, chống viêm, giảm sưng tấy ở hệ ruột và cùng với đó là tăng cường khả năng tiêu hóa cũng như kích thích tuần hoàn.

Thứ Ba, 7 tháng 4, 2015

Vì sao giảm cân thì khó mà tăng cân thì dễ?

Nhiều người rất nổ lực trong việc giảm cân nhưng không mang lại nhiều hiệu quả, nhưng lại rất dễ tăng cân trở lại, vì sao như vậy?
Có một số nguyên nhân khiến bạn dễ tăng cân trở lại, khó giảm cân. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết về những nguyên nhân này.
Bạn không theo dõi cân nặng. Sau nhiều ngày tháng tập luyện gian khổ và ăn kiêng nghiêm ngặt, cuối cùng bạn cũng đã đạt được mục tiêu của mình. Nhưng sau đó lại rất dễ lên cân trở lại, vì sao? Nếu bạn không duy trì chế độ ăn uống giảm cân và luyện tập thì bạn có nguy cơ tăng cân cao. Nghiên cứu cho thấy rằng những người thường không theo dõi cân nặng thường dễ tăng cân nhanh hơn.
Bạn quá căng thẳng. Nếu cuộc sống của bạn quá bận rộn và bạn luôn có cảm giác quá căng thẳng, đó có thể là lý do khiến bạn tăng cân trở lại. Cortisol – hormone được tiết ra khi chúng ta chịu áp lực, làm cơ thể chuyển hóa thức ăn chậm hơn. Tệ hơn, các loại thực phẩm chúng ta thèm khi chúng ta căng thẳng thường nhiều chất béo và đường hơn, theo các nhà nghiên cứu. Kết quả là, mức độ căng thẳng sẽ khiến giấc mơ giảm cân của bạn khó trở thành hiện thực.
vi sao tang can thi de ma giam can thi kho
Bạn không gắn bó với chương trình tập luyện của mình. Như đã nói ở trên nếu bạn không duy trì việc tập luyện mỗi ngày để giải phóng năng lượng thì việc tăng cân trở lại là khó tránh khỏi. Việc luyện tập hàng ngày được coi là chìa khóa để giữ cho vóc dáng luôn thon thả. Chuyên gia cho biết những người vẫn tiếp tục tập luyện trong vòng 40 phút, 3 lần mỗi tuần sẽ tiếp tục tiêu tốn mức calo tương tự.
Thiếu ngủ. Khi bạn kiệt sức, sự trao đổi chất trong cơ thể sẽ chậm lại, biết rằng khi bạn đang cạn kiệt sự trao đổi chất của bạn chậm, nhưng có lẽ bạn không nhận ra rằng, mất ngủ ít nhất 30 phút sẽ làm bạn tăng cân. Bạn có biết thiếu ngủ 30 phút làm tăng nguy cơ béo phì lên 17%. Thậm chí, thiếu ngủ nhẹ cũng khiến bạn đói hơn và giảm hormone leptin – hormone làm ức chế sự thèm ăn. Đổi lại, thiếu ngủ khiến bạn đói ngay cả khi đã nó, dẫn đến ăn quá nhiều và tăng cân.
Bạn tự thưởng cho mình, nhưng sai cách. Nếu bạn vừa giảm cân, bạn hoàn toàn nên ăn mừng thành công của mình. Nhưng nếu phần thưởng của bạn liên quan đến chất béo và đường thì đây là lý do khiến bạn tăng cân trở lại.
Bạn chưa bổ sung đầy đủ protein. Sau khi đạt trọng lượng mục tiêu của bạn, bạn sẽ dần bỏ qua một số thói quen ăn uống. Và nếu bạn chưa bổ sung đầy đủ lượng protein, đây có thể là lý do khiến trọng lượng của bạn tăng trở lại. Trong bổ sung đầy đủ protein giúp bạn tăng cường cơ bắp, bổ sung chưa đầy đủ protein có thể làm chậm tốc độ trao đổi chất của bạn.
Không thay đổi chế độ tập luyện. Nếu bạn không thay đổi chế độ tập luyện trong 2 tháng vừa qua, cơ thể bạn sẽ không bị thử thách nữa, điều này có nghĩa là cơ thể sẽ không đốt cháy nhiều calo nữa.
Thông tin bên lề
sam ngoc linh mua o dau
Sâm Ngọc Linh có rất nhiều tác dụng trong phòng và điều trị bệnh, những tác dụng nổi bật nhất đó là tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể, chống suy nhược, trị yếu sinh lý, trị liệt dương, bảo vệ hệ tim mạch, chống ung thư, tăng trí nhớ, chống lão hóa…

Chủ Nhật, 5 tháng 4, 2015

Những dấu hiệu bạn bị mất cân bằng dinh dưỡng

Việc bổ sung dinh dưỡng không đúng cách dễ dẫn tới mất cân bằng dưỡng, nếu bạn gặp phải một số dấu hiệu sau thì hãy nên xem lại chế độ dinh dưỡng của mình
Rụng tóc. Thiếu vitamin B6 có thể gây ra rụng tóc, đó cũng là dấu hiệu cơ thể đang bị thiếu kẽm. Nếu tóc còn bị khô và dễ gãy, đó là vì thiếu vitamin A. Vì vậy nếu tóc rụng một vài sợi, đó chỉ là dấu hiệu bình thường; nhưng nếu quá nhiều, nguyên nhân có thể liên quan đến vấn đề dinh dưỡng.
Hơi thở có mùi hôi. Chứng hôi miệng có thể là do một số vấn đề như sâu răng và viêm xoang. Tuy nhiên, khi hơi thở có mùi hôi, bạn cần bổ sung thêm kẽm, B6 hoặc magiê trong chế độ ăn hàng ngày. Những thực phẩm bạn nên dùng để tăng cường hàm lượng vitamin và khoáng chất là hạt bí, chuối, thịt gà, rau xanh, đậu và các loại hạt.
dau hieu ban mat can bang dinh duong
Mệt mỏi. Mệt mỏi có thể là cơ thể thiếu nhiều chất khác nhau, như máu hay sắt. Sự thiếu hụt vitamin B12 và kali còn làm cho cơ thể bạn nhức mỏi toàn thân. Bạn nên dừng chế độ dinh dưỡng hiện tại, đến gặp bác sĩ để được tư vấn và bắt đầu kế hoạch mới.
Hiện tượng cơ mặt giật. Dấu hiệu dễ thấy nhất đó là mí mắt bạn bị giật. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là cơ thể thiếu magiê hay kali. Bạn cần bổ sung những khoáng chất này từ cá hồi, thịt gà, cam, quýt và trái bơ.
Cảm thấy chán nản. Trạng thái chản nán có liên quan tới nhiều yếu tố, nhưng các nghiên cứu đã chứng minh thiếu dưỡng chất cũng có thể gây chán nản, cụ thể là axit béo omega-3, amino axit và một số vitamin cũng như khoáng chất khác.
Quáng gà. Đây là hiện tượng rất phổ biến, nhưng dễ điều trị. Trong các trường hợp, nguyên nhân là thiếu vitamin A. Một số khác có thể do thiếu kẽm hoặc vitamin B2, B6.
Mụn. Mụn có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, có thể do thiếu axit nicacin, kẽm và một số axit béo quan trọng khác.
Vết thâm tím. Nếu da rất dễ bị thâm tím, có thể bạn cần bổ sung thêm canxi và vitamin C. Thiếu axit folic, vitamin K và B12 cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.
Tiêu chảy. Nếu cơ thể có hàm lượng vitamin B12 thấp, bạn rất dễ bị mắc chứng tiêu chảy. Ngoài ra, việc thiếu kẽm, vitamin D và C cũng là nguyên nhân gây ra triệu chứng khó chịu này.
Giảm trí nhớ. Đãng trí nhiều lần trong ngày có thể là dấu hiệu của thiếu canxi và vitamin B12. Ngoài ra, bạn cũng cần bổ sung sắt trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Thông tin bên lề
cay an xoa
Giá: 180.000 VND /kg
Cay an xoa – tổ kén cái. mang lại hiệu quả  rất cao trong điều trị viêm gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan, ung thư gan, suy gan, men gan cao…Ngoài ra cây tổ kén cái còn là bài thuốc trị sốt rét, cảm, viêm họng, trị rắn cắn, tiêu độc…

Thứ Năm, 2 tháng 4, 2015

Một số bài thuốc giảm đau nhức xương khớp

Đông y chữa các bệnh về khớp trên cơ sở lưu thông khí huyết, ở xương. Một số giảm thuốc giảm đau nhức xương khớp và phòng bệnh tái phát
Một số bài thuốc giảm đau nhức xương khớp
Gừng tươi 200g, rượu mùi 400ml, đường đỏ 120g. Gừng thái nhỏ, đập dập ép lấy nước. Cho nước gừng, đường đỏ và rượu vào nồi đem đun nhỏ lửa đến khi sôi. Hàng ngày trước khi đi ngủ uống một chút cho ra mồ hôi, uống liền 10 ngày.
Bổ cốt chi 30g, ngâm trong 500ml rượu trắng. Sau 7 ngày chiết ra uống, mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 2 thìa, uống liền 10 ngày.
Cải bó xôi 60g, nấm hương 180g, muối vừa đủ. Cải bó xôi rửa sạch, thái nhỏ. Nấm hương rửa sạch, bỏ chân. Cho hai thứ trên vào nồi, đổ nước vừa phải đun chín, nêm muối vừa đủ miệng, ngày uống 2 lần. Dùng liền 10 ngày.
Ngũ gia bì 100g, gạo nếp 500g. Rửa sạch ngũ gia bì, cho lượng nước vừa đủ ngâm kỹ nấu chín, 30 phút lấy nước một lần. Tất cả lấy hai lần nước. Dùng nước đó nấu cơm nếp, đợi nguội cho men rượu vào trộn đều, để lên men thành bỗng rượu. Mỗi ngày khi ăn cơm ăn một ít, 7 ngày một liệu trình.
Câu kỷ tử đỗ trọng, ngũ gia bì 30g, ngâm với 1,5l rượu trắng sau 1 tuần, mỗi tối trước khi đi ngủ uống 25ml, 7 ngày 1 liệu trình.
Ngoài ra, hàng ngày lấy lá đào tươi, rượu trắng 150ml. Hâm nóng rượu, lá đào dùng tay bóp nát, tẩm rượu rửa chỗ đau. Trước khi đi ngủ rửa một lần.
Thông tin bên lề
hoa-tam-that
Giá: 520.000 VND /kg
Những bộ phận của cây tam thất đều có thể dùng để làm thuốc, hoa tam that là bộ phận chứa nhiều dược chất, do đó hoa tam thất có rất nhiều công dụng như bảo vệ tim mạch, tăng tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi, chống suy nhược, an thần, ăn ngon ngủ tốt…