Tập thể dục giúp cải thiện bệnh gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ có liên quan nhiều tới lối sống thiếu lành mạnh, nên tập thể dục để phòng và cải thiện tình trạng bệnh gan nhiễm mỡ

>>> Cây tổ kén cái

Nhóm nhà khoa học tại ĐH Sydney – Úc cho biết việc luyện tập thể dục dù với cường độ như thế nào cũng có lợi ích…đối với người thừa cân bị chứng gan nhiễm mỡ không do rượu.

Các nhà khoa học đã theo dõi trên 480 người thừa cân và béo phì vốn ít vận động, những người này được yêu cầu tập luyện thể dục theo 4 nhóm bao gồm: nhóm tập luyện ở cường độ từ thấp đến trung bình nhưng khối lượng cao (LOHI); nhóm tập cường độ cao nhưng khối lượng thấp (HILO); nhóm tập với cường độ từ thấp đến trung bình và khối lượng thấp (LOLO) cùng nhóm không tập để đối chiếu.

Không nằm ngoài dự kiến, khi sau 8 tuần, các nhà khoa học dùng phương pháp phổ học từ chức năng (MRS) để đo mức độ thay đổi mỡ ở gan của nhóm người được khảo sát. Họ phát hiện những người không tập có lượng mỡ tăng 14%, lượng mỡ của những người có tập thể dục giảm từ 18 – 29%. Đặc biệt, mỡ ở gan và bụng của nhóm HILO và LOHI giảm nhiều nhất.

>>>>duoc lieu tu nhien

Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu thường xảy ra ở những người béo phì, thừa cân, đái tháo đường và người có cholesterol hoặc triglyceride cao. Bệnh thường không gây biến chứng nhưng có một số trường hợp gây viêm gan không do rượu với khả năng dẫn tới xơ gan, suy gan hoặc ung thư gan.

Thông tin bên lề

Giá: 180.000 VND /kg

Cây an xoa rất hiệu quả trong điều trị viêm gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan, ung thư gan, suy gan, men gan cao…Cây an xoa còn là bài thuốc trị sốt rét, cảm, viêm họng, trị rắn cắn, tiêu độc…chữa đau nhức xương khớp, chống suy nhược…

Posted in: