Dầu ô liu giúp ngăn ngừa ung thư

Dầu ô liu được biết tới là thực phẩm giảm cholesterol, kháng viêm, kiểm soát an ninh xương và chức năng não, giảm cân, khiến đẹp và còn giúp phòng chống ung thư nữa

>>> duoc lieu tu nhien

Dầu ô liu luôn là thứ chẳng thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của người dân vùng biển Địa Trung Hải và được tậu thấy chính yếu ở khu vực này. Qua những ích lợi sức khỏe to lớn mà dầu ô liu mang lại cho sức khỏe thì loài cây này đã được đem đi nuôi trồng ở khắp nơi trên toàn cầu.

Dầu ô liu ;à thực phẩm chứa rộng rãi chất chống oxy hóa, với tác dụng chống viêm vì vậy mang thể sử dụng để phòng bệnh tim mạch chuyển hóa.

Ngoài tác dụng giảm cholesterol máu, chống đái túa con đường, chống viêm, kiểm soát an ninh xương, bảo kê chức năng não, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp làn da, cải thiện sức khỏe cho tóc. các nghiên cứu cách đây không lâu cho thấy dầu ô liu còn với tác dụng phòng chống ung thư.

1 nghiên cứu vào năm 2015 cho biết nữ giới lớn tuổi ở Tây Ban Nha tiêu dùng chế độ ăn Địa Trung Hải truyền thống bổ sung thêm dầu ô liu ít với khả năng mắc bệnh ung thư vú.

Nghiên cứu này nhằm vào ba đội ngũ khác nhau của phụ nữ. 1 đội ngũ tiêu dùng chế độ ăn uống Địa Trung Hải bổ sung thêm dầu ô liu. một nhóm thứ 2 ăn theo chế độ ăn uống Địa Trung Hải bổ sung thêm các dòng hạt. các người trong lực lượng thứ ba được khuyên dùng chế độ ăn giảm lượng chất béo. Nghiên cứu đã theo dõi khoảng 4.300 nữ giới tuổi từ 60 đến 80 trong 05 năm.

trong thời gian nghiên cứu, 35 bệnh nhân bị ung thư vú được chẩn đoán xác định. Khả năng ung thư ở hàng ngũ người ăn chế độ ăn uống bổ sung ô liu thấp hơn 62% so sở hữu các đàn bà chỉ ăn uống giảm lượng chất béo. Tỷ lệ ung thư vú ở nhóm người ăn chế độ ăn uống Địa Trung Hải bổ sung những cái hạt ko khác biệt về mặt Báo cáo so sở hữu các người nữ giới ăn uống để giảm lượng chất béo. những kết quả này cần được khẳng định thêm có những nghiên cứu kéo dài và to hơn.

Nghiên cứu này đang tương trợ để vun đắp chế độ ăn Địa Trung Hải bổ sung dầu ô liu – như 1 nền móng của 1 chế độ ăn uống lành mạnh và phòng chống nhiều bệnh, trong đó có ung thư.

Posted in: